Manita Vervoort
Een sterk en pijnvrije lijf op een nuchtere, speelse manier zonder de kille discipline van een standaard sportschool. Gewoon bij mij in Gorinchem.
vele mannen & vrouwen gingen je voor
Sport een paar maanden, onder begeleid. Voel me inmiddels veel energieker en fitter. Een hele prettige samenwerking!
Micheal
Manita is hele goede persoonlijke trainer, veel verstand van trainingen, coacht goed op houding en ademhaling. Houdt goed rekening met mijn doel en is bovenal een leuk en empatisch persoon. Trainen met haar is elke keer weer zwaar en net even steviger dan ik zelf kan maar voelt heerlijk. (na afloop 😉)
Arto
Geweldige PT-trainer! Motiveert en probeert je telkens beter te laten presteren. Hij heeft er altijd zin in en is zeer enthousiast. Top!
Frits
Ontdek waarom mijn klanten gemiddeld 5 jaar blijven in plaats van 5 maanden.
Mijn aanpak: Een slimme mix van Pilates, Kracht en Coaching die je een ijzersterke basis geeft. Geen kille schema's, maar 20 jaar expertise gericht op hoe de vlag er bij jou vandaag bij hangt. Ontdek waarom mijn klanten gemiddeld 5 jaar+ blijven in plaats van 5 maanden.
De meeste mensen haken af omdat sporten aanvoelt als een verplichting, te serieus is, of omdat ze rugklachten krijgen door een trainer die alleen maar orders uitdeelt.
Het gevolg? Je wilt je fit voelen en pijnvrij bewegen, maar de drempel van een standaard sportschool houdt je tegen. Waarom zou je blijven vechten tegen een plan dat simpelweg niet bij je past?
Bij mij draait alles om 'bijsturen'. Met 20 jaar ervaring weet ik dat je een doel pas haalt als de weg ernaartoe speels en haalbaar is. Werkt het plan even niet? Dan passen we het plan aan, maar we geven niet op.
Het is tijd om te kiezen voor een methode die wél bij je leven past.
Ik heb alleen maar goeie woorden over m.b.t. Portie Passie. Dit heeft mij het vertrouwen & kennis gegeven mijn fitness journey naar een volgend level te brengen. Ik heb anderhalf jaar PT gevolgd en het was het meer dan waard. Gedreven in zijn vak maar heeft ook oog voor wie je bent als mens en kijkt naar meer dan enkel trainen. Dat maakte voor mij het plaatje compleet.
Dikke aanrader voor iedereen!
Vincent
Bouw aan een lichaam dat voor jóú werkt, ook als je even rust neemt.
Wij draaien aan alle knoppen om jouw lichaam weer 'aan' te zetten. Geen half werk, maar een complete totaalaanpak in onze gym in Gorinchem.
Dit staat altijd voor je klaar:
Maatwerk Trainingsplan: Boost je groeihormoon en verhoog je verbranding in rust. [Inbegrepen]
Persoonlijk voedingsplan: Weg met die buik door een stabiele bloedsuikerspiegel, zonder honger. [Inbegrepen]
Lifestyle Coaching & App: Jouw gids voor workouts, voedingsplan, minder stress, betere slaap en dagelijkse voortgang. [Inbegrepen]
Sauna (onbeperkt): Verlaag direct je cortisol en geef je lichaam de rust om te transformeren. [Inbegrepen]
Samen maken we van fit worden het leukste deel van je week.
Het gaat niet om de discipline om vol te houden, maar om de methode die te leuk is om mee te stoppen.
Klaar om de handrem eraf te halen en te ontdekken hoe leuk fit worden kan zijn?
Zullen we jouw vetverbrandings-motor weer aanzetten?
Activeer je vetverbranding en krijg je energie terug zonder jezelf uit te putten op een loopband. Bouw een sterk fundament met een methode die wel voor je werkt, ook als je stilzit.
Ontdek de methode die wél werkt (in Gorinchem)
In 3 simpele stappen naar een fittere versie.
1. De Kennismaking We bespreken jouw doelen en brengen je huidige situatie in kaart tijdens een vrijblijvend gesprek bij ons in Gorinchem.
2. Jouw Route Je krijgt direct toegang tot de app met jouw persoonlijke voedings- en trainingsplan. Alles wat je nodig hebt om je hormonen en energie weer in balans te krijgen.
3. Gerichte Training We plannen je eerste Solo of Duo sessie (30 of 60 minuten). Tijdens deze training focussen we op de spieropbouw die nodig is om ook in rust te verbranden.
Tip: Sluit je training af in onze sauna. Dit verlaagt direct je cortisol (stresshormoon) en start met het echte herstel.
Kom weer op het punt dat je de dag start, bruisend van energie en vol trots op wat je in de spiegel ziet.
Tijd voor een methode die past bij jouw leven van nu.
⭐️ Persoonlijke 1-op-1 Coaching: Trainingen van Manita zijn exact afgestemd op jouw lichaam en belastbaarheid.
⭐️ Krachttraining & Pilates: De slimme mix voor een ijzersterke basis. We bouwen aan functionele spieren en een metabolisme dat op volle toeren draait.
⭐️ Maatwerk Voedingsplan: Geen dieet, maar slim eten dat je bloedsuiker stabiel houdt en waardoor je blijvend vetverlies realiseert.
⭐️ Herstel & Rust: Na de training toegang tot de sauna om je systeem tot rust te brengen en je resultaat te versnellen.
⭐️ 24/7 Support: Jouw voortgang en leefstijl (slaap/stress) altijd bij de hand in onze persoonlijke app.
Lijkt dit je wat? Plan dan direct een gratis kennismaking in.
Na een operatie heb ik uitdagende trainingen gekregen. Heb veel geleerd en fijne ondersteuning gehad. Aanrader
Ella
Hele fijne communicatie en gezellige PT-ers!
Er is meteen een schema voor mij opgesteld, en ik heb vandaag mijn eerste training gehad.
Ik ben zeer tevreden. Ben benieuwd naar het resultaat (:
Evianne
Veel geleerd over voeding en kreeg goede uitleg m.b.t oefening en uitvoering. Je raakt zeker gemotiveerd om door te pakken zelfs als je er even doorheen zit! Blij met de resultaten die ik tot nu toe heb behaald. Ik zeg..keep up the good work !!
Iris-Amber
Kies de begeleiding die bij jou past
Bij ons in Gorinchem zijn je persoonlijke voedings- en trainingsschema's, de coaching-app en de sauna altijd volledig inbegrepen, waardoor je enkel betaalt voor de persoonlijke trainingstijd.
Afvallen en spieropbouw is eindelijk geen gevecht meer.
"Verander niet je doel, verander je plan."
Hi, ik ben Manita: Gespecialiseerd in Pilates, krachttraining en het creëren van een levensstijl die je wél volhoudt. Maar belangrijker: ik weet dat motivatie geen rechte lijn is, maar een golfbeweging.
Mijn reis begon niet met een strak regime, maar met de ontdekking dat ik mensen écht verder wil helpen. In de afgelopen 20 jaar als coach heb ik geleerd dat "gewoon volhouden" niet werkt als het leven tegenzit. Ik ben er voor de momenten dat je het even niet meer ziet zitten, om je gedachten en gevoelens weer om te buigen naar succes.
Waarom ik anders werk: Met twee decennia aan ervaring als personal trainer, gewichtsconsulente en Pilates-expert combineer ik de wetenschap van het lichaam met een menselijke aanpak. Mijn geheim? Ik kijk elke training hoe "de vlag erbij hangt". We trainen hard en met plezier, maar we passen de intensiteit aan op jouw dag.
Gespecialiseerd in:
Kracht & Pilates De ideale combinatie voor een lichaam dat niet alleen sterk oogt, maar ook zo voelt. We mixen de precisie van Pilates met functionele krachttraining voor een ijzersterke core en een rug die weer alles aan kan.
Voeding & Gedrag Als erkend gewichtsconsulente help ik je de strijd met de weegschaal te stoppen. Geen streng dieet, maar werken mét je hormonen en je gedrag. We bouwen een levensstijl waarin zelfs af en toe een stukje chocolade gewoon past.
Mindset & Coaching Met 20 jaar ervaring zie ik precies "hoe de vlag erbij hangt". Als het plan even niet meer werkt voor jou, passen we het aan. Ik coach je door de moeilijke momenten heen, zodat je deze keer wél blijft gaan.
Plan een gratis kennismaking in Gorinchem
Portie Passie biedt een nuchtere, doeltreffende combinatie van fysieke training en mentale ondersteuning. Geen standaardprogramma’s, maar begeleiding die echt aansluit bij wat je nodig hebt. Zelfs online tijdens mijn leefstijl traject voelde ik me goed ondersteund.
Jaimy
Veelgestelde vragen
Waar trainen we precies?
Je vindt ons kantoor in de Sportcity in Gorinchem (Newtonweg 16). Een fijne, vertrouwde plek waar je direct gebruik kunt maken van alle faciliteiten. Parkeren is gratis en de vrouwen-sauna staat altijd voor je klaar. Ook heb je geen abonnement nodig bij Sportcity.
Zit ik vast aan een langdurig abonnement?
Nee, daar houden we niet van. Onze trainingen en coaching gaan per blok van 4 weken. Zo houden we het overzichtelijk en resultaatgericht, zonder dat je ergens voor jaren aan vastzit.
Wie gaat mij begeleiden tijdens de training?
Je traint bij ons met een vast team van specialisten. Afhankelijk van je planning word je begeleid door Rae, Tijs of Manita; zij weten precies hoe ze je naar je doel moeten moeten helpen.
Moet ik al fit zijn om te kunnen starten?
Absoluut niet. Onze trainingen zijn er juist om je weer op de rit te krijgen, ongeacht je huidige conditie. We stemmen elke sessie af op jouw niveau van die dag, zodat je altijd met meer energie weggaat dan je kwam.
Weer lekker in je vel zitten zonder hongerdiëten of urenlange cardio?
Strakker en fitter worden op een manier die je wel volhoudt. Zonder streng regime, maar met een glimlach en 20 jaar expertise aan je zijde.
